Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda jóvoltóból az AGORA Szombathelyi Kulturális Központ közreműködésével TÉRÍTÉSMENTES

„Jóga, Pilates - Mozgással a testi-lelki egyensúlyért!” címmel egészségdélutánt hirdet!

 

A programra előzetes regisztráció szükséges telefonon 94/319-820-as számon!

Bővebb infó: efi.szombathely.hu weboldalon, vagy az Egészségfejlesztési Iroda Szombathely és Járása facebook oldalán

2019. június 29. 14:00-18:00

Helyszín : Paragvári utcai Általános Iskola tornatermei

9700, Szombathely Paragvári u.2.(bejárat a Liszt Ferenc utca felől - hátsó bejárat)

 

Program:

14:00 Megnyitó (Tornacsarnok)

Dr.Puskás Tivadar Szombathely Megyei Jogú Város polgármestere

Műsor: EnergyDance Team táncbemutató

Tornacsarnok:

14:45-15:30 : Tradicionális Hatha Jóga Oktató: Gyécsek Linda jógaoktató, jóga és Ayurvéda terapeuta

15:45-16:30:Vinyasa Flow Jóga Oktató:Békés Gabriella Jóga, Pilates , Aviva módszer oktató

16:45-17:30: 3D jóga Oktató: Martinek Eszter jógaoktató, egészségfejlesztő terapeuta

17:30-18:00 Közös relaxáció Gyécsek Linda jógaoktató, jóga és Ayurvéda terapeuta vezetésével

18:00 Programnap zárása

 

Kis tornaterem:

14:45-15:30: Etka jóga (erőgyűjtő módszer) Oktató: Kovácsné Károlyi ZelliEtka Jóga erőgyűjtő módszer oktató 

15:45-16:05Gyerekjóga 1 (RainbowKids) Oktató : Varga Mónika gerincjóga, Rainbov Kidsgyermekjóga oktató

16:10-16:30 Gyerekjóga 2 (RainbowKids) Oktató : Varga Mónika gerincjóga, RainbovKids gyermekjóga oktató

16:45-17:30 Kismama jóga (szülésfelkészítő gyakorlatokkal) Oktató: Békés Gabriella Jóga, Pilates ,Aviva módszer oktató

 

Tükrös terem:

14:45-15:30 Talaj pilates 1 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató

15:45-16:30 Talaj pilates 2 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató

16:45-17:30 Talaj pilates 3 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató

 

Kísérő programok a rendezvény ideje alatt folyamatosan:

  1. Kreatív gyermek foglalkoztató, játszószőnyeg (2 éves kortól)

AGORA Szombathelyi Kulturális Központ jóvoltából

  1. Egészségtanácsadás az EFI munkatársai jóvoltából: családi ízes játékok az egészséges táplálkozás jegyében, dohányzás- alkohol-prevenció, lelki egészség témában tanácsadás.